Győzze le a nyarat megkeserítő gombás fertőzéseket!

Előbújt a nap, tetőzik a D-vitaminszint, zubognak a testében az endorfinok, szól a zene... és valószínűleg a lába is elkezdett izzadni...

A nyári hónapok a szabadság, a nyaralás idejét jelentik sokaknak, azonban ez az az időszak, amikor könnyebben elkaphatóak a láb, a lábujjak, illetve a körmök gombás fertőzései is. Ennek oka, hogy a meleg környezet kedvező a gombák szaporodásához.¹ És ahogy egyre többen sportolnak, csak tovább nő az esély arra, hogy másoktól elkapjunk egy gombás fertőzést.²

Ne hagyja figyelmen kívül az intő jeleket!

Amennyiben kétségei vannak, vagy arra gyanakszik, hogy gombás megbetegedése van, haladéktalanul forduljon orvoshoz, hiszen minél korábban elkezdi a terápiát, annál gyorsabban kikezelheti a fertőzést. A gombás fertőzések nagyon könnyen terjednek, és időben megkezdett kezelés nélkül akár súlyossá is válhatnak.^2,3 Ha ráterjednek a körömre, hosszú hónapokig is eltarthat a kezelésük, emellett pedig nem is nyújtanak szép látványt és szégyenérzetet is okozhatnak a gombától szenvedő betegnek.²

Az alábbiakban néhány jótanáccsal segítünk, melyekkel megóvhatja a lábait két gyakori fertőzéstől:

Tinea pedis

Gyakori gombás fertőzés, ami a lábujjak közötti területeket támadja meg és gyakorta atlétalábnak is nevezik.⁴

Ha nem törli meg alaposan a lábát, illetve a futástól vagy más testedzéstől megizzad, az mind lehetőséget biztosít ennek a gombának a szaporodáshoz és a terjedéshez.^2,4 Kerülje a nyilvános helyeken, például zuhanyzókban, uszodákban és öltözőkben való mezítláb járást.⁴

A gombás bőrfertőzések távoltartása

Ha megszabadult a gombás bőrfertőzés tüneteitől, még 2 hétig javasolt a gombaölő kezelés fenntartása megelőzésképp, de az alábbiak is ajánlottak:

• Kerülje a mezítláb járást nyilvános helyeken, például öltözőkben.⁴
• Minden nap mossa meg a lábát, különösen a lábujjak között.
• Válasszon természetes anyagokból készült lábbeliket és zoknikat, amelyekben szellőzni tud a lába.⁴
• Soha ne ossza meg törölközőjét, zokniját, illetve cipőjét másokkal.⁴

Ne feledje, hogy a fertőzés bármely tünete esetén a lehető leghamarabb kezdje meg a kezelést, mielőtt annak esélye lenne továbbterjedni, így elkerülhető a hónapokig tartó kellemetlenség és a költséges kezelés.^2,5

Amennyiben egy hozzátartozójának van gombás fertőzése, azt is vizsgáltassa ki. A gombás fertőzések terjedésének egyik szintén gyakori útja a közeli családtagok közötti fertőződés.⁶

Körömgomba – sok vesztenivaló

A lábköröm gombásodása vagy onychomycosis egy olyan fertőzés, amely a köröm repedésein vagy a bőr sérülésein keresztül jut be a szervezetünkbe.

Az onychomycosis kellemetlen, csúnya és fájdalmas lehet. A gomba sárgára, sötétzöldre vagy feketére színezheti el a körömlemezt, és jelentősen megvastagíthatja azt,⁷ súlyos esetekben a köröm le is eshet.⁷

A köröm gombás fertőzései szégyenérzetet okozhatnak az attól szenvedőknek, és káros hatást gyakorolhatnak az érintettek munkahelyi és szociális életére is,⁸ de akár bakteriális felülfertőzésekhez és más bőrbetegségekhez is vezethetnek.²

A gombás körömfertőzések távoltartása

Amennyiben nyilvános öltözőt vesz igénybe, viseljen papucsot vagy más lábvédőt, például úszózoknit. Ezt követően mindig alaposan mossa meg, majd gondosan szárítsa meg a lábait, különös tekintettel a lábujjak közötti részre.

Az alábbiakat teheti még:^2,4,9

• Váltson természetes rostokból, például pamutból vagy gyapjúból készült zoknira.
• Viseljen olyan cipőt, csizmát illetve edzőcipőt, amiben kevésbé marad meg a nedvesség – a valódi bőr remek megoldás.
• Minden nap váltson zoknit vagy harisnyát, és amikor csak lehet, ne hordjon ilyesmit műszálas anyagból.
• A hét során váltogassa lábbelijét, és két egymás utáni nap ne viselje ugyanazt a párat. Viselés után helyezze ki cipőit a szabadba, hogy azok „kiszáradhassanak”.
• Zuhanyzás vagy fürdés után hintőporozza be a lábujjak közét.
• Bármilyen kényelmes is, sohase használja valaki más törölközőjét, lábbelijét vagy zokniját.

Javasoljuk, hogy ha a fenti állapotok bármelyike fennáll Önnél, kérjen további tanácsot orvosától vagy gyógyszerészétől!

1. Youngchim S, et al. Microb. 2011;157(8):2348-2356
2. Thomas J, et al. J Clin Pharm Ther. 2010;35:497–519
3. McElgunn PSJ. ‘Not Just a Cosmetic Problem: Best Practices in Prevention and Treatment of Onychomycosis.’ Megtekinthető: http://www.jhasim.com/template.cfm?template=include_programinfo.cfm&id=178&zoneid=8&type=intro. Megtekintve: 2016. május
4. NHS Choices. ‘Athlete’s Foot.’ Megtekinthető: http://www.nhs.uk/conditions/Athletes-foot/Pages/Introduction.aspx. Megtekintve: 2016. április
5. Ustinov MV. Treating Doctor. 2016;5
6. WebMD. ‘Foot fungus spreads between families’. Megtekinthető: http://www.webmd.com/skin-problems-and- treatments/news/20060929/foot-fungus-spreads-among-families. Megtekintve: 2016. május
7. NHS Choices. ‘Fungal Nail Infection-Treatment.’ Megtekinthető: http://www.nhs.uk/conditions/Fungal-nail- infection/Pages/Introduction.aspx. Megtekintve: 2016. május
8. Elewski BE. Clin Microbiol Rev. 1998;11(3): 415–429
9. WebMD, ‘Athlete’s foot prevention’. Megtekinthető: http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/tc/athletes-foot-prevention. Megtekintve: 2016. május